நாம் தினசரி உணவில் எடுத்துக்கொள்ளக் கூடிய உணவுகளில் தயிரும் ஒன்று.தயிர் நம் உடலுக்கு வெயில் காலங்களில் நல்ல மருந்து போன்றது குளிர்ச்சியைத் தரும். நல்லசமிபாட்டு சக்கியையும் வழங்கும்.
பாலைத் தயிராக மாற்றும் பாக்டீரியா குடலில் உருவாகும் நோய் கிருமி பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியை தடுக்கிறது. தயிரில் இருக்கும் பாக்டீரியா ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கும் நன்மை செய்யும் பாக்டீரியாவை உருவாக்குகிறது.
சில தோல் வியாதிகளுக்கு மோரில் நனைந்த துணியை பாதித்த இடத்தில் கட்டி வருவது சிறந்த மருந்தாகும். தோல் வீக்க நோய்க்கு மோர் கட்டு அருமையான மருந்தாகச் செயல்படுகிறது.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகமாகும்.நான்கு மாதங்களிற்கு தயிரை தினமும் உண்பதால் உங்கள் உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்திஐந்து மடங்கு அதிகமாகும்.
ஒரு கை தயிரை எடுத்து தலையில் நன்றாக தேய்த்தால் தூக்கம் நன்றாக வரும் மேலும் சூரிய ஒளியில் பாதிக்கப்படும் நரம்புகளையும், தோல் பகுதிகளையும், தயிர் தனது ஆரோக்கியமான கலவைகளால் பாதுகாக்கிறது. பழச்சாறு உடலுக்குத் தேவையான விட்டமின் ஹசி’யை அளிக்கிறதுஆனால் தயிரும் பழச்சாறுக்கு இணையான சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா.
அப்ரண்டீசைட் மற்றும் வயிற்றுப் போக்குக்கு காரணமாகும் கிருமிகள் தயிர், மோரில் உள்ள லேக்டிக் அமிலத்தால் விரட்டியக்கப்படும். மஞ்சள்காமாலையின் போது தயிரிலோ, மோரிலோ சிறிதளவு தேனைக் கலந்து உட்கொள்வது சிறந்த பலனைத் தரும்.
அதிக எடையால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மோர் அதிகளவு குடிக்கவேண்டும். மோருடன் இஞ்சி, வெந்தயம், கறிவேப்பிலை, கொத்தமல்லி போன்றவற்றைச் சேர்த்து அருந்துவது இன்னும் நல்லது.
மோர் உடல் வெப்பத்தைக் குறைக்கும். சளி பிடித்திருப்பவர்கள் மோரை மிதமான சூடு செய்து குடிக்கலாம். பெப்டிக் அல்சர் வராமல் தடுக்க, பித்தப்பை மற்றும் சிறுநீரகக் கற்கள் உருவாவதைத் தவிர்க்க தினமும் மோர் அருந்துவது அவசியம்
