மழை காலம் பொதுவாக பல நோய்களின் பரவலுக்கான சூழலை ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக நீர் மற்றும் காற்று மூலம் பரவும் நோய்கள். மழை காலத்தில் அடிக்கடி காணப்படும் சில நோய்கள்: மழை காலத்தில் வரும் நோய்கள் சில இதோ:
காய்ச்சல்
குடல்நோய்
மூச்சுப்பை சிரமங்கள்
டெங்கு காய்ச்சல்
மலேரியா
டைபாய்டு
முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள்:
கையைக் கழுவுதல்: உணவு சமைக்கும் முன்பு, உணவு உண்ணும் முன்பு, மற்றும் கழிவறைக்கு சென்ற பின்பு கை கழுவ வேண்டும். இது சிக்கல்களை தடுக்க உதவுகிறது.
சுத்தமான குடிநீர்: தண்ணீர் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களால் பாதிக்கப்படலாம். நன்றாக சுத்தம் செய்யப்படாத நீரை கொதிக்க வைத்து குடிக்கவும்.
கொசுக்களை கட்டுப்படுத்துதல்: கொசுக்கள் அதிகமாக உள்ள இடங்களில் நுரை வீசும் மழைக்காலம் மலேரியா மற்றும் டெங்கு நோய்களை பரப்பக்கூடியது. கொசு வலைகள், கொசுவித் திருப்பிகள் மற்றும் சிரம நிலவுகளை பயன்படுத்த வேண்டும்.
உணவுப் பாதுகாப்பு: பசும்பால், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை நன்றாக கழுவி சமைத்துக் கொள்ள வேண்டும். வெளியே கிடைக்கும் உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம்.
வீடு சுற்றுப்புறத்தை சுத்தமாக வைத்தல்: சுழல் நீர் தேங்குவதால் கொசுக்கள் உற்பத்தியாகலாம். அதனால், தண்ணீர் தேங்கும் இடங்களை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
நன்கு காயவைத்த உடைகள்: உடைகள் நன்கு காயவைத்த பின்பே அணிய வேண்டும், காயாதவை வாடி சரும நோய்களை ஏற்படுத்தலாம்.
மழை பொழியும்போது பாதுகாப்பாக இருத்தல்: மழையில் நனைந்து நீண்ட நேரம் இருப்பதை தவிர்க்கவும், இது காய்ச்சல், சளி போன்ற நோய்களை ஏற்படுத்தும்.
